Annette Finzer: Coaching und Hypnose
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Fragen zur Hypnose

Vielleicht haben Sie diese oder weitere Fragen:

Frage: 
Ich habe gehört, dass man in der Hypnose schläft und dann gar nicht weiß, was mit einem wirklich passiert.

Meine Antwort:
In der Hypnose schlafen Sie auf keinen Fall ein. Wenn Sie schlafen würden, wären Sie für die helfenden Suggestionen nicht erreichbar.

Frage:
Eine Bekannte hat mir erzählt, dass sie sich an manche Dinge nicht mehr erinnert, die während der Hypnose gesagt wurden , also hat sie doch geschlafen?

Meine Antwort:
Es gibt verschiedene Tiefen einer Trance - und damit kann es auch sein, dass sich Ihre Bekannte in einem besonders tiefen Trancezustand befunden hat, und die Erinnerung in dieser Phase ausgeblendet hat. Dennoch war sie wach.

Hierzu ein Beispiel für eine Trance, die viele Menschen erleben:

Sie fahren auf der Autobahn eine längere Strecke, blicken sich plötzlich um und fragen sich: "Wo bin ich eigentlich?" Nach einer kurzen Orientierung wissen Sie, dass Sie einige Kilometer gefahren sind, ohne dies wirklich wahrzunehmen.
Es ist nichts passiert, kein Unfall, obwohl Sie eigentlich nicht " da " waren.
In Wirklichkeit waren Sie jedoch so konzentriert auf das Autofahren, dass Sie einige Teile Ihres Bewusstseins ausgeblendet haben - und unbewusst alles richtig gemacht haben.
Hätten Sie geschlafen, wäre die Fahrt sehr gefährlich geworden - und wir kennen das Thema "Sekundenschlaf am Steuer" mit vielfach tödlichem Ausgang.
Aber Sie waren nicht müde und haben auch nicht geschlafen. Was Sie erlebt haben, war eine vorübergehende Trance, die begünstigt wurde durch das monotone Autogeräusch und das ereignislose Autofahren. Dennoch sollten Sie natürlich während der Autofahrt immer "hellwach" und sehr aufmerksam bleiben...

Frage:
Habe ich vielleicht auch schon eine Trance erlebt, obwohl ich nicht bei einer Hypnotiseurin war?

Meine Antwort:
Ich vertrete die Theorie, dass alle Wachzustände, die uns von der Außenwelt abkoppeln, mindestens tranceähnliche Zustände sind: Wenn Sie einen ergreifenden oder spannenden Film sehen, wenn Sie ein packendes Buch lesen, wenn Sie eine schriftliche Prüfung ablegen -
das sind alles Situationen, in denen die Außenwelt nur noch eine geringe Rolle spielt.

Wahrscheinlich hören Sie den Hund noch bellen, vielleicht auch nicht.
Wahrscheinlich hören Sie, dass jemand etwas sagt, vielleicht auch nicht.
Aber wenn der Hund länger bellt und der Jemand seine Frage wiederholt, stehen Sie wieder zur Verfügung: "Is was?"
Für diese Situationen gibt es verschiedene andere Begriffe: Konzentration, Fokussierung, Vorbeschäftigt-Sein....


(wird fortgesetzt)